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Enquanto eles decidem vou fazendo um pouco de cada. ?? #quarentreino #quarentena #Ahazou #quarentenaengracada #rirfazbem #frasesengracadas
Vamos ao que interessa: em uma tigela, quebre os dois ovos, adicione 2 colheres de manteiga e misture. Em seguida, adicione 1/2 xícara de açúcar mascavo, 2 xícaras de aveia e 1/2 xícara de farinha integral. Misture bem até obter uma massa homogênea, faça bolinhas e coloque na assadeira. Lembre-se de deixar um espaço entre elas, pois elas vão se espalhar um pouco no forno. Leve ao forno médio, pré-aquecido a 180º C, por aproximadamente 20 minutos. Seus cookies fitness já estão prontos! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #cookiefit #fitness #receita #dieta #dicadodia #lanche
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Precisa de um pouco mais de energia e autocuidado para passar por esse momento de estresse? Aposte em um escalda-pés energizante! Com uma bacia cheia de água morna, óleo vegetal de amêndoa doce, algumas gostas de óleo essencial de limão ou tangerina, você sente a diferença na hora. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
O ômega 3 é um suplemento muito importante para a sua saúde. Além de auxiliar na manutenção do bom colesterol, ele ajuda no bom funcionamento do seu organismo. ​ _ ​Que tal conhecer um pouco mais sobre o ômega 3? Arraste para o lado e conheça mais sobre esse grande aliado da sua saúde. ​ #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Omega3 #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não consegue dormir? Experimente relaxar um pouco com a ajuda dos nossos brinquedinhos. Nada como um pouco de prazer para dormir melhor. Aqui você encontra o que precisa para uma boa noite de sono. Conheça nossa linha de produtos e tenha uma noite mais prazerosa. ? #boanoite #mercadoerotico #orgasmo #produtossexshop #Ahazouprazer
Esse é um processo bastante fácil. Seguindo 4 simples passos, você consegue fazer. O primeiro passo é deixar o saquinho do peixe boiando no aquário por 30 minutos para não ter erros. Isso serve para igualar as temperaturas e evitar um choque térmico. Feito isso, o aquarista deve adicionar um pouco da água do aquário à bolsa a cada cinco minutos para equilibrar o pH. Portanto, também é muito importante realizar um teste de pH para comparar os parâmetros do aquário com os parâmetros da bolsa. Quando a temperatura e o pH são iguais, os aquaristas podem introduzir peixes à medida que se aclimatam ao ambiente. No entanto, a água ensacada precisa ser descartada e não deve ser misturada com a água do aquário, pois o processo de respiração do peixe contém muita amônia além das fezes. Como uma parte da água do aquário é utilizada para acomodar os peixes, o aquarista deve fornecer um novo volume para reposição. No entanto, deve ser tratado com um condicionador de água antes de despejá-lo no aquário. Este processo facilita a troca parcial de água, que deve ser feita de tempos em tempos. #AhazouPet #veterinary #vetpet #veterinario #veterinarian #vet #petvet #veterinaria #petlovers #medvet #medicinaveterinaria #ilovepets #clinicaveterinaria #peixes
A hidratação facial tem diversos benefícios que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, já que este ocorre naturalmente devido a perda aos poucos da hidratação natural do corpo. Aumenta a elasticidade da pela, que assim como a hidratação natural a perda de elasticidade acontece também naturalmente. Melhora a luminosidade da pele, que não hidratada pode ficar opaca, áspera e sem vida. E evita o aparecimento de manchas, já que o hidratante protege um pouco da radiação solar, sendo aconselhável o uso de protetor solar facial para melhor proteção. #esteticafacial #hidrataçãofacil #ahazou #cuidadosdiários
Você sabia que a borra do café serve para tirar mau cheiro da geladeira? Coloque um pouco da borra do café em um pires e deixe exposto na geladeira, ela vai neutralizar o cheiro de forma natural e eficiente. #culinaria #gastronomia #ahazoutaste #gastronomy #foodlover #foodie
Olha só como fazer: Misture sua base favorita com um pouco de protetor solar. Se sua pele for seca, acrescente também um pouco de hidratante. Guarde num recipiente e pronto! ? #maquiagem #ahazoumake #dicademake #makeup #bbcream
Que tal cuidar um pouco dos pés essa noite? Seguindo esses 3 passos simples, você conquista pés hidratados, nutridos, mais saudáveis e relaxados ?? #pes #ahazou #podologia #noite
Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Não deixe de agendar um ensaio para esse janeiro! Temos poucos horários para este mês. ? #Fotografia #AgendaAberta #ahazoufotografia #Ensaio #Janeiro
✔ Escolha a forma de hidratação que mais combina com você, na fragrância que mais te agrada. ✔ Experimente a linha completa de Tododia Cereja e Avelã ou Ameixa e Flor de Baunilha. ✔ Reserve 5 minutos do seu dia para esse momento de autocuidado. ✔ Exiba uma pele ultramacia e perfumada o ano inteiro. Poucos passos, mas uma pele deslumbrante em qualquer temperatura. #DescriçãoDeImagem: foto de uma mulher deitada no sofá, usando um top cropped de alça em um tom escuro de rosa antigo e hot pants em roxo. Ela está sorrindo suavemente e tocando a pele da perna esquerda com a mão direita. Na parte superior esquerda da imagem, o texto: checklist da pele perfeita nos dias frios: pronta para uma rotina completa de hidratação? #AhazouNatura #ahazourevenda
Que tal cuidar um pouco de você? Presenteie-se com mais autoestima! ❤ Venha nos conhecer #noscuidamosdevoce #mulherlinda #mulherlindasempre #autoestima #presente #diainternacionaldamulher #8demarco #diadamulher #womensday #ahazou #wonderwoman #dicadeamiga #promocaodiadamulher #promocaoespecial #mesdamulher #tratamentos #tratamentosexclusivos #belezainstantanea #belezainterna #belezanatural #braziliangal #brazilianwoman #brazilianbeauty #happy #vemficarlinda #vempraca #fastbeauty #cuidese #valorizese #vocemerece #loveourself
Todo cristal acumula energias de pessoas ou ambientes, por esta razão se faz necessária a limpeza energética.Você sabe como limpar o seu cristal? Olha só estas dicas: - Água corrente: Banhe os seus cristais em água de cachoeira, mar, chuva ou de rios que não sejam poluídas. Deixe-os imersos pelo tempo que a sua intuição mandar; - Água com sal grosso: Coloque um pouco de sal grosso na água e deixe os cristais imersos por algumas horas. Depois é só passá-los na água corrente. - Defumação: Acenda um incenso e deixe que sua fumaça passe por todas as faces dos cristais pelo tempo que achar necessário. #energias #ahazou #cristais #limpezaenergetica

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